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Noticias de Salud
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Cinco maneras de cuidarnos en verano
Por fín hemos llegado a la estación más deseada del año, altas temperaturas, aumento de las horas de sol y llegada de las vacaciones.
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Consejos para crear una rutina en el ejercicio
La verdad es que lo difícil no es empezar sino no abandonar. Las ganas iniciales disminuyen y lo complicado es lograr ser constantes y convertir la actividad física en una rutina.
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5 tipos de dietas saludables que generan controversia
Estos cinco tipos de dieta que se detallan en el siguiente artículo, se entienden como dietas saludables o como grandes dietas para adelgazar, aunque todas ellas generan controversia en menor o mayor grado desde el punto de vista médico y nutricionista. Sobra decir que la mejor manera de cuidarse es tener una alimentación equilibrada con los alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para nuestro organismo.
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COMER CINCO VECES AL DÍA
Cuando se busca cuidar nuestra salud, para que nos ayude a mantener el peso o perder peso, o simplemente sentirnos mejor con nosotros mismos. El paso que se debe de dar es mejorar nuestros hábitos alimentarios, para conseguir cambiar nuestro estilo de vida.
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QUE ES EL MINDFULNESS Y PARA QUE SIRVE
Tiene sus orígenes en la tradición budista, basada en la meditación durante más de 2500 años. En el mundo occidental, fue Jon Kabat-Zinn de la universidad de Massachussets el que comenzó sus trabajos con pacientes con dolores sin tratamiento y que no obtenían resultados de las terapias tradicionales.
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¿Qué relación tiene el wifi con la radiación? ¿Es dañino?
Aunque no sea, en palabras de la Organización Mundial de la Salud a día de hoy una enfermedad aun reconocida, lo cierto es que la electro-sensibilidad afecta cada día a mayor numero de personas, no solo en nuestro país sino en todo el mundo. La causa fundamental, es la radiación producida por medios como los router wifi que producen lógicamente emisiones de ondas con las que es posible conectarse a Internet.
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Alergias y el gran número de casos en España
Las alergias aumentan de manera considerable año a año en nuestro país. La excesiva asepsia en la que vivimos provoca en nuestro organismo mayores inconvenientes que ventajas para nuestro sistema inmunologico.
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Los Seguros Médicos y las enfermedades Cardiopulmonares
Un reciente congreso sobre cardiologia celebrado en la ciudad de Barcelona ha contado con la presencia de un buen numero de especialistas de reconocido prestigio. Los temas a discutir se han centrado básicamente en las enfermedades relacionadas con ello puesto que como según dice la Organización Mundial de la Salud son y han sido a lo largo de los años una de la causa mas común de muerte entre la población a nivel mundial.
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¿Cómo puede ayudarte tu seguro de salud a desayunar adecuadamente?
Tradicionalmente se ha pensado que las comidas eran únicamente desayuno, comida y cena. Son, por supuesto los momentos del dia en los que tanto nutricionistas como médicos especialistas en la materia coinciden en que se han de consumir un mayor numero de calorías al cabo del dia, sin embargo, también y esto surgió ya hace tiempo la opinión de que tomar cinco comidas al cabo del dia era la mejor alternativa para mantenerse en un estado físico optimo.
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Piojos, como luchar y acabar con ellos
Es con el comienzo del curso cuando los padres vuelven a preocuparse por el bienestar de sus hijos dentro de las aulas. Y es que si hay un problema que afecta a la mayoría de menores en edad escolar es que estos se pueden contagiar de los piojos de sus compañeros. Las claves para combatirlos son esenciales y para ello nada mejor que saber previamente que son, como actúan y por ultimo, como se puede luchar contra ellos.
